Av. Alm. Ary Parreiras, 12 B, ou
Rua Joaquim Távora, 49 • Niterói

Unidade Praia

A Unidade Fisiomaster Praia oferece serviços como Hidroterapia, Hidroginástica, Natação (Adulto e Infantil), Musculação, Treinamento Funcional, Spinning, Judô Infantil, Jiu-jitsu, Zumba, Athletic Ballet, Ergometria, Muay Thay, Pilates Solo, Disco Fitness, GAP e Ginástica Localizada. Confira abaixo a descrição dos serviços.

Info

Av. Alm. Ary Parreiras, 12 B,
ou Rua Joaquim Távora, 49,
Niterói • RJ • 24230-320

Tel: (21) 3587.9679
WhatsApp: (21) 96443.7236

Horário
SEG-SEX 06-22h
SAB 08-12h

Info

Av. Alm. Ary Parreiras, 12 B, ou Rua Joaquim Távora, 49 • Niterói • RJ • 24230-320
Tel: (21) 3587.9679 • WhatsApp: (21) 96443.7236

Horário: SEG-SEX 06-22h / SAB 08-12h

Fisiomaster Praia

Av. Alm. Ary Parreiras, 12 B, ou Rua Joaquim Távora, 49, Niterói • RJ

Atividades | Praia

Hidroterapia

Hidroterapia ou Fisioterapia Aquática é uma especialidade da fisioterapia que utiliza os benefícios da imersão em água aquecida para realizar o tratamento de diversas patologias, lesões ou disfunções do corpo. Os atendimentos são realizados de forma personalizada, em piscina coberta e aquecida a 33 graus com escada adaptada.

Principais Indicações:

  • Disfunções da coluna vertebral.
  • Lesões traumato-ortopédicas.
  • Acompanhamento pré e pós cirúrgico.
  • Doenças reumatológicas (Artrose, Artrite, Osteoporose).
  • Alterações neuro-funcionais.
  • Acompanhamento gestacional.
  • Recondicionamento cardiopulmonar.
Hidroginástica

Hidroginástica é uma atividade física realizada na piscina que tem a finalidade de aumentar a força muscular e o condicionamento cardiorrespiratório através de exercícios aeróbicos e localizados com baixo impacto articular. A utilização das propriedades físicas e fisiológicas da água associadas aos equipamentos próprios, como Jump, Step, Halteres e Bike fornecem uma aula dinâmica, saudável e com excelentes resultados para todo o corpo.

Natação

Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da Natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes trazendo ótimos benefícios para o organismo e benefícios a saúde, ajudando a melhorar a coordenação motora, além de ser recomendada para pessoas com problemas respiratórios. A Fisiomaster oferece atividades de Natação para pessoas de todas as idades e níveis de preparo físico.

Musculação

Musculação, ou Treinamento de Força, é recomendado para todas as pessoas que desejam cuidar da saúde, independente do seu nível atlético, com todo o suporte da equipe Fisiomaster. Seja qual for o seu objetivo, atlético (performance e aumento da capacidade cardiovascular), estético (emagrecimento e desenvolvimento muscular) ou de saúde (tratamento médico, mobilidade, postura), entre outros, conte com a nossa estrutura.

Funcional

Treinamento Funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Por ser uma atividade muito dinâmica virou uma alternativa para quem está cansado dos exercícios mais tradicionais na academia. Para trabalhar a musculatura profunda e superficial, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes. É um método que ajuda a prevenir lesões, melhora o condicionamento cardiovascular, reduzindo percentual de gordura, e traz excelente resultado para emagrecimento e definição muscular. Agende uma aula experimental!

Spinning

Spinning queima gorduras, fortalece os músculos e, de quebra, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. O gasto energético em calorias é alto, dependendo da intensidade da aula e do condicionamento físico do praticante. Os benefícios da prática regular de Spinning incluem o emagrecimento, a ativação cardiorrespiratória, o fortalecimento dos membros inferiores (pernas e glúteos), do abdômen e da região lombar. A atividade contribui ainda para a redução do colesterol, da pressão arterial, ajuda no controle do diabetes e diminui o risco de doenças coronarianas.

Judô

O Judô é uma atividade física completa, que trabalha não apenas aspectos da formação motora, muscular e cognitiva, mas também o intelecto da criança. Uma ótima alternativa para o desenvolvimento infantil, misturando atividade física e socialização, com muita disciplina e o acompanhamento de uma ótima equipe de instrutores! A Fisiomaster oferece o Judô Infantil na Unidade Praia. Venha nos conhecer e faça parte dessa família!

Jiu-Jitsu

O Jiu Jitsu é uma arte marcial que consiste com movimentos de imobilização, como derrubar o oponente  e na autodefesa. A luta foi criada por uma casta guerreira do japão, tem influências indianas e é uma excelente forma de perder peso e ganhar massa muscular.

Danças

Praticar Danças traz muitos benefícios à saúde, como melhoras na capacidade motora, postura e condicionamento físico, sendo uma prática interessante para os que desejam perder peso. Além dos benefícios da saúde, dançar é ainda prazeroso e divertido. Saber dançar ajuda em vários outros aspectos de nossa vida, sendo um elemento importante para a melhora da autoestima. A Fisiomaster oferece diversos tipos de modalidades, como a Zumba, Disco Fitness e Athletic Ballet, entre em contato e saiba qual é mais adequada para você.

Muay Thai

Muay thai é uma arte marcial originária da Tailândia, e inclui golpes de combate em pé, com o uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física. Os benefícios da prática incluem maior flexibilidade, músculos definidos e menos gordurinhas – tudo isso em um treino para lá de agitado.

Ergometria

Esta categoria de exercícios traz muitos benefícios ao corpo, diminuindo a chance de doenças cardiovasculares e melhorando qualidade e expectativa de vida, pois ajuda na perda de peso, traz benefícios para a saúde mental, melhora o sistema imunológico prevenindo doenças, aumenta a força muscular, e é responsável por uma maior disposição e redução da fadiga. São exercícios aeróbicos de longa duração realizados em esteiras, bicicletas, elípticos ou transports, com todo o suporte da nossa equipe especializada.

Quadro de Horários

Atividades Aquáticas | Praia

Atividades Coletivas | Praia

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